風のまにまに号

私も通っている「骨盤教室」を主催の寺門琢己先生が本日と明日の二回にわけてNHK教育テレビの「おしゃれ工房」に講師として出演します。今日は１回目の放送でテーマは「冷え」について。１４：３０からの放送を見たのですが、目からうろこの情報がたくさんでした。「え？こんな簡単なことで、つらい足の冷えがとれちゃうの？」というような体の秘密がもりだくさんでした。見逃した人は今日の夜９時から再放送があるのでぜひ見てくださいね。
ちなみに明日は骨盤体操についてです！１６：３０からと２１：３０（再放送）からの２回放送がありますのでそちらもお勧めです。ちなみに骨盤体操はポイントを覚えきれないと思うので、初心者は録画されることをお勧めします～！